دورة إدارة ضغوط العمل لمهندسى شركة مصفاة الخرطوم

صورة تجمع المدرب مع المشاركين فى الدورة و ادارة مركز انسان وادارة التدريب بالمصفاة 

نفذ مركز إنسان للتدريب وتنمية الموارد البشرية فى الفترة من 14-17 يونيو 2015 بمركز التدريب التابع لشركة مصفاة الخرطوم دورة "إدارة ضغوط العمل" بمشاركة عدد 21 مهندس و مشرف ورئيس قسم.

تمرين التعارف بداية الدورة

إستمرت الدورة لمدة 4 أيام  المشاركين فى اليوم الاول إنتبهوا الى أهمية التدرب على ضغوط العمل وذلك ولأن هنالك تكاليف كثيرة مرتبطة بنتائج ضغط العمل على مستوى الفرد أو التنظيم حيث ينظر إلى الضغوط هنا باعتبارها القوى البيئية المحيطة بالفرد التي تحدث تأثيراً سلبياً عليه، والتي يمكن تصنيفها إلى ثلاث فئات رئيسة تتمثل في: المصادر المتعلقة بالخصائص التنظيمية والعمليات؛ والمصادر المتعلقة بمطالب العمل وخصائص الدور؛ والمصادر المتعلقة بخصائص الفرد وتوقعاته.

تعرف المتدربين علي مفهوم الضغط والتوتر والتوتر التنظيمى والشروط التى تجعل الحدث مصدر خارجى للضغوط وتم تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الضغوط وكذلك استنتجوا انواع الضغوط المختلفة وتحديد نتائجها وآثارها.

تمارين فردية داخل الصالة 

أعلنت منظمة العمل الدولية التابعة للأمم المتحدة، والمعنية بشؤون العمل والعمال نتائج بحثها المستمدة من معطيات مجموعة من الدراسات الإحصائية والعلمية تتعلق بالموضوع أجرتها على خمس دول صناعية. وتبين أن نحو 10% من البالغين يصابون بفعل ظروف العمل الضاغطة بأنواع من الإحباط المؤدية للكآبة كل عام.

جانب من المشاركين أثناء أداء التمارين والاستبيانات

وجد الباحثون في جامعة ماسترخت الهولندية بعد متابعة أكثر من 8000 موظف في شركات مختلفة لمدة 3 سنوات أن العاملين في وظائف تتصف بضغوط العمل وذات متطلبات وظيفية متعددة يصابون بأمراض القناة الهضمية والتهاباتها والأنفلـــونزا بنسبـــة 20% عـــن أقرانــهـــم العامليــن في الوظائــف الأقــل متطلبــات  (www.aibawba.com).      

جانب من المشاركين 

الضغوط ليست كلها سالبة و لها جوانب ايجابية و ذلك  بتحديد مراحل تطور الضغوط بالتطبيق على النموذج المتكامل للضغوط بعد ان قيم كل متدرب نسبة الضغوط التى يعانى منها.

تمرين المراجعة لمفردات اليوم خارج القاعة بطريقة مشوقة وممتعة 

طبق المشاركين الكثير من التمارين و الانشطة داخل وخارج القاعة وذلك بتقنيات التعلم السريع والتى ساعدت فى توصيل الفهم وتمليك المهارات بجانب تعديل السولكيات الغير مطلوبة.

أثناء متابعة الانشطة داخل القاعة 

مرحلة التخطيط لانجاز المشروع تحت الضغط 

ثالث ايام الدورة التدريبية خصص لتمليك المشاركين  لإستراتيجيات التخلص من ضغوط العمل وفقاً لمنهج المداخل التنظيمية للتعامل مع الضغوط  بتطبيق برامج منع وإدارة الضغوط على مستوى التنظيم باستخدام 8 استراتيجيات لذلك.

تمرين الزومبى المضحك و فيه يتزايد ضغط العمل 

التطبيقات العملية والتمارين الخاصة بالتخلص من المجهود البدنى كانت حاضرة فى اليوم الختامى للدورة وتم تمليك المشاركين 5 تقنيات فعالة مكنت المتدربين من تقليل الاجهاد الناتج من التوتر البدنى والنفسى

مجموعة اخرى اثناء الانشطة التدريبية

ويرى كل من BARUCH&LOIS أن أهمية دراسة ضغوط العمل ترجع إلى ما يترتب عليها من تحمل المؤسسات تكلفة غياب العاملين وتركهم العمل؛ وفقدان الرغبة في الإبداع؛ وانخفاض الدافعية؛ والالتزام بالعمل، ذلك إلى جانب خطرها على العاملين الذي يتمثل في عدم الرضا المهني وضعف الدافعية للعمل والشعور بالإنهاك النفسي مما يؤثر على جودة الأداء المطلوب (BARUCH&LOIS:1987).

أثناء شرح مفردات الدورة 

 التفاعل العالى والمشاركة الكبيرة من قبل المتدربين كان لها الاثر الفعال فى نجاح فعاليات الدورة حيث شارك الجميع نقل تجاربهم فى ضغوط العمل وكيفية مواجهتها ..

متابعة لمجريات الالمشروع 

التمارين خارج القاعة ولمدة 3 ايام كانت لها فائدتها الكبرى فى تثبيت المعلومات و تمليك المهارات فى جو من المرح والمشاركة المتميزة من الجميع.

تماريت الاسترخاء الخاصة بالموظفين الذين يجلسون لفترات طويلة

تعرض المشاركين فى ختام الدورة لضغوط منها الوقت والتكلفة والعمالة والعمل كفريق و التى واجهتهم اثناء تنفيذ المشروع الختامى وقد قسموا الى 4 مجموعات وفازت المجموعة الاولى بدورة مجانية مقدمة من مركز انسان للتدريب يختارونها حسب رغبتهم.

خالد .. قدال .. عمر.. مرتضى  الفائزين بدورة مجانية فى المركز يختارها 

فى الختام شكر السيد مدير التدريب لشركة مصفاة الخرطوم مركز إنسان إدارة ومدربين على الدورة الناجحة وقدمت الشهادات للمشاركين و هدايا تقديرية لإدارة المركز.

 ختام الدورة وكلمة السيد مدير التدريب بجانب الاستاذ محمد العمرانى 

توزيع الشهادات ختام الدورة